✨Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.
- Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy của Tạp chí New York Times.
Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.
👁️ 1 | ⌚2025-09-10 12:31:53.467
VNĐ: 158,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 158,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng
Sóng thần công nghệ (The coming wave) - Trí tuệ nhân tạo, quyền lực và thách thức lớn nhất thế kỷ 21 (Bìa cứng) - Nhiều tác giả - Nhà xuất bản Thế Giới - Times Cuốn sách như lời cảnh báo khẩn cấp từ người đồng sáng lập công ty trí tuệ nhân tạo tiên phong DeepMind, một phần của Google, Mustafa Suleyman, về những rủi ro chưa từng có
Vòi nước hoa sen áp lực Nhật bản, tiết kiệm nước, gật gù, cổ xoay 360 độ, có nút tắt mở Stop trên thân vòi tiện lợi Mihoco 122 Vòi nước hoa sen áp lực Nhật bản, tiết kiệm nước, gật gù, cổ xoay 360 độ, có nút tắt mở Stop trên thân vòi tiện lợi Mihoco 122 Mô tả: Chúng ta thường không
Combo 2 cuốn: Kẻ Lãng Quên - Pháp Y Tần Minh + Phía Sau Nghi Can X (Sách Tiểu Thuyết/Trinh Thám Hấp Dẫn) (Sách Tiểu Thuyết/Trinh Thám Hấp Dẫn) 1.Phía Sau Nghi Can X “Việc nghĩ ra một bài toán vô cùng khó và việc giải bài toán đó, việc nào khó hơn?” Khi nhấn chuông cửa nhà nghi can chính của một vụ
Chuyển Sinh Làm Người Sói Tôi Trở Thành Cánh Tay Phải Của Ma Vương (Tập 3) Tiếp nối tập trước, sau khi trải qua nỗi đau cố Ma vương hi sinh dưới lưỡi kiếm của Anh hùng loài người, quân đội Ma vương một lần nữa vực lại tinh thần để
Người Bạn Phi Thường Elena Ferrante có thể là nhà văn đương đại tuyệt vời nhất mà bạn từng biết đến. (Economist) Chưa từng có một cuốn sách như vậy được xuất bản. (The Guardian) Ngày nay, gần như
Sách: Hàn Quốc chất lượng cao - Great Quality Korea Hàn Quốc chất lượng cao - Great Quality Korea ------------ Chiến lược hướng đến chất lượng xuất sắc toàn cầu của Hàn Quốc đã được phác họa qua những hình mẫu tiêu biểu là 6
Cô Đơn Rực Rỡ La Thị Ánh Hường là một trong những nhà văn giàu năng lượng của thế hệ 8X. Giàu sức nghĩ. Giàu sức viết. Giàu sức lan tỏa khi truyện ngắn của chị xuất hiện thường
Sách - Làm việc nhóm từ A đến Z Làm Việc Nhóm, Từ A Đến Z “Bạn có thể làm những việc tôi không thể. Tôi cũng có thể làm những việc bạn không thể. Cùng với nhau, chúng ta có thể làm nên
Khi Mọi Điều Không Như Ý Khi Mọi Điều Không Như Ý Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Hae Min. Kích thước : 20.5 x 14 x 1.2
Sách-Tiếng Anh giao tiếp cho trẻ em Combo 3 tập Tác giả : MIS Editorial Team Dịch giả : Thùy Dương NXB Thanh Niên Độ tuổi : 3-9 tuổi Kích thước : 20.5x22.8cm Năm xuất bản : 2021 Số trang : 96 Đối với các
Nước Lau Và Bảo Vệ Kính SUPERONE Glass Cleaner And Protector – Universal SOUTHWALL A303 LÀM SẠCH VÀ TRONG SUỐT KÍNH Ô TÔ - CHỐNG BÁM BẨN, VỆT Ố VÀ ĐỌNG NƯỚC Nước Lau Và Bảo Vệ Kính Super One Glass Cleaner and Protector - Universal, một công thức
Sách - Picnic At Hanging Rock by Joan Lindsay - Sách tiểu thuyết bằng tiếng anh/ Fiction/Novel in English Tác giả: Joan Lindsay Nhà xuất bản: Vintage Năm xuất bản: 2013 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 196 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781784875497 *BẢN BÌA CỦA BBC
Bộ HBR Phát Triển Sự Nghiệp LIFELONG LEARNING – XÂY DỰNG TỔ CHỨC HỌC TẬP Cuốn sách bao gồm các bài viết về cách thức để bạn giữ cho các kỹ năng của mình luôn mới và phù hợp, hỗ trợ
Thở sâu ...Ngay cả khi mọi việc đã là quá khứ, em cũng nên hạnh phúc vì đã có ai đó đi cùng em trong một quãng đường đời. Tôi không thể thề hứa với em điều
GEISHA – Nagai Kafu – Nguyễn Nam Trân dịch - Tao Đàn – Nxb Hội Nhà Văn (bìa mềm) Khi nhắc đến phụ nữ trong các tác phẩm của Nagai Kafū, người ta nghĩ ngay đến những cô Geisha và gái điếm. Nagai Kafū từng hy vọng sau khi chết, sẽ được chôn cất
Leadership Presence (HBR Emotional Intelligence Series) Many leaders consider "executive presence" a make-or-break factor in high-powered promotions. But what is this elusive quality, and how do you develop it? This book explains how to build the charisma, confidence, and decisiveness that
Combo 405 Tình Huống Kế Toán Tài Chính + Thuế Và Kế Toán Thuế 2022 - Áp Dụng Cho Các Doanh nghiệp Việt Nam + Hướng Dẫn Thực Hành Kế Toán Doanh Nghiệp Xây Lắp Và Chế Độ Kế Toán Đơn Vị Chủ Đầu Tư (Bộ 3 Cuốn) _KT Combo 405 Tình Huống Kế Toán Tài Chính + Thuế Và Kế Toán Thuế 2022 - Áp Dụng Cho Các Doanh nghiệp Việt Nam + Hướng Dẫn Thực Hành Kế Toán Doanh Nghiệp Xây Lắp
Vỉ 5 Cây Viết Bi Gel Đậy Nắp Digno Selfy (0.7mm) - Mực Xanh - Vỉ 5 Cây Viết Bi Gel Đậy Nắp Digno Selfy (0.7mm) - Mực Xanh với kích thước đầu bi chỉ 0.7mm, cho bạn nét chữ thanh mảnh, sắc nét trên từng trang giấy. -
So Sánh Luật Đất Đai Năm 2013 - Năm 2024 Để giúp bạn đọc có thể tìm hiểu chi tiết về Luật Đất đai năm 2024, so sánh, đối chiếu những khác biệt của Luật Đất đai năm 2024 so với Luật Đất đai
Bộ thìa nĩa tập ăn silicon cho bé Palm Grasp Marcus & Marcus, từ 12 tháng - Ollie Bộ thìa nĩa tập ăn silicon Palm Grasp Marcus & Marcus, cho bé từ 12 tháng - Ollie Thương hiệu: Marcus & Marcus - Canada Mã sản phẩm: MNMBB41-EP Bộ thìa nĩa tập ăn silicon
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng