✨Chicken Soup for the Soul: Think, Act & Be Happy: How to Use Chicken Soup for the Soul Stories to Train Your Brain to Be Your Own Therapist

Noted psychotherapist Dr. Mike Dow uses Chicken Soup for the Soul stories to show you how to be your own therapist. He addresses the key issues that most of his patients have and clearly explains how ...

Noted psychotherapist Dr. Mike Dow uses Chicken Soup for the Soul stories to show you how to be your own therapist. He addresses the key issues that most of his patients have and clearly explains how you can use the same techniques he uses with patients to solve your problems at home. This combination of personal stories, clear explanations, and fun journal entries you write yourself will inspire you and help you work on the problem areas in your life.Cognitive Behavioral Therapy. It’s a term that sounds daunting and intimidating, but as Dr. Mike Dow explains in this insightful book, it’s a therapy that is quite practical and easy to use. In fact, you can teach it to yourself.  By reading these stories from real people who overcame their own challenges, and by following the common-sense steps explained by Dr. Dow, you’ll be empowered to train your brain to become your own therapist, and learn to think, act, and be happy, for real.  

👁️ 1 | ⌚2025-09-09 14:18:34.762
VNĐ: 299,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chicken Soup for the Soul: Think, Act & Be Happy: How to Use Chicken Soup for the Soul Stories to Train Your Brain to Be Your Own Therapist
Sự điều chỉnh chiến lược của Trung Quốc trong lĩnh vực tài chính - tiền tệ (tác động và hàm ý chính sách) Sự điều chỉnh chiến lược của Trung Quốc trong lĩnh vực tài chính - tiền tệ (tác động và hàm ý chính sách)
Cuốn sách "Sự điều chỉnh chiến lược của Trung Quốc trong lĩnh vực tài chính - tiền tệ (tác động và hàm ý chính sách)" tập trung phân tích những thay đổi quan trọng
Bát gắn thùng giữa Givi cho xe Exciter 155, bát gắn CR Exciter 155/Y16ZR Bát gắn thùng giữa Givi cho xe Exciter 155, bát gắn CR Exciter 155/Y16ZR
Bộ bát gắn thùng giữa cho Exciter 155 ( Y16ZR) hàng chính hãng cty Givi Việt Nam, chất liệu thép + sơn tĩnh điện, gắn được tất cả các mẫu thùng giữa của Givi hiện
Combo Sách Nghệ Thuật Sống Đẹp: Hợp Nhất Với Vũ Trụ + Ngọc Sáng Trong Hoa Sen (Tái Bản) Combo Sách Nghệ Thuật Sống Đẹp: Hợp Nhất Với Vũ Trụ + Ngọc Sáng Trong Hoa Sen (Tái Bản)
Hợp Nhất Với Vũ Trụ Sau cuốn sách Thức tỉnh mục đích sống (A News Earth), Eckhart Tolle đã tuyển chọn những đoạn văn đặc biệt phù hợp với cuốn sách gốc để xây dựng
THE BEAST AND THE BETHANY 3 BOOK BOX THE BEAST AND THE BETHANY 3 BOOK BOX
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### Reads like a modern classic. Sharp, funny, original – I thought this was brilliant' – Sam Copeland, author of the bestselling Charlie Changes into a Chicken
Gió Và Tác Động Của Gió Lên Công Trình Gió Và Tác Động Của Gió Lên Công Trình
Gió Và Tác Động Của Gió Lên Công Trình Bão, lụt là một trong những thiên tai gây thiệt hại rất lớn cho con người (sinh mạng), mùa màng, nhà cửa và các công trình
Ốp nắp bình xăng Mazda CX8, CX-8 mạ Crom Ốp nắp bình xăng Mazda CX8, CX-8 mạ Crom
Nồi cơm điện tử Hitachi 1.8 lít RZ-D18XFY(GWH)-Hàng chính hãng Nồi cơm điện tử Hitachi 1.8 lít RZ-D18XFY(GWH)-Hàng chính hãng
Nồi cơm điện Hitachi có thiết kế hiện đại, kết cấu chắc chắn, có quai xách tiện cho việc di chuyển và bảo quản nồi Với dung tích 1.8 lít, nồi phù hợp với gia
A Gambling Man A Gambling Man
The 1950s are on the horizon, and Archer is in dire need of a fresh start after a nearly fatal detour in Poca City. So Archer hops on a bus and begins the long journey
Sách Nước Mỹ, Nước Mỹ Và Những Truyện Ngắn Mới Sách Nước Mỹ, Nước Mỹ Và Những Truyện Ngắn Mới
Nước Mỹ, Nước Mỹ Và Những Truyện Ngắn Mới Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Phan Việt. Kích thước : 14
IELTS Simulation Test - Kèm CD (Tái Bản) IELTS Simulation Test - Kèm CD (Tái Bản)
IELTS Simulation Test - Kèm CD (Tái Bản) This free IELTS simulation test is based on authentic IELTS test materials and includes sections for IELTS Listening, IELTS Reading and IELTS Writing. This free IELTS simulation
Sách - Bát Trạch Minh Cảnh - Bìa Cứng - Cố Ngô Tự - Minh Thắng Sách - Bát Trạch Minh Cảnh - Bìa Cứng - Cố Ngô Tự - Minh Thắng
Phong thủy , hầu hết mọi người đều cho rằng đó là về âm trạch , mộ phần , mà trên thực tế , dương trạch mới là nơi chính yếu để con người đưa
Mũ Bảo Hiểm Fullface EGO E-91 Mũ Bảo Hiểm Fullface EGO E-91
Mũ Bảo Hiểm Fullface EGO E-91 Giới thiệu mũ bảo hiểm fullface lật hàm EGO E-91 EGO Helmets là thương hiệu mũ bảo hiểm – đồ bảo hộ ra mắt tại thị trường Việt Nam
360 Động từ bất quy tắc & Cách dùng các thì trong tiếng Anh 360 Động từ bất quy tắc & Cách dùng các thì trong tiếng Anh
Làm thế nào để ghi nhớ và biết cách sử dụng chính xác động từ bất quy tắc và cách dùng các thì trong tiếng Anh là trở ngại mà hầu hết người học tiếng
Gôm DOMS Neon Hex 7170 - Màu Tím Gôm DOMS Neon Hex 7170 - Màu Tím
Gôm DOMS Neon Hex 7170 Sản phẩm dùng để tẩy xóa vết chì trên giấy mà không làm rách hay biến dạng giấy. Trong quá trình sử dụng không để lại nhiều vụn giúp tập vở luôn
Nghệ Thuật Của Sự Cô Độc – The Art Of Being Alone Nghệ Thuật Của Sự Cô Độc – The Art Of Being Alone
Từ nhỏ chúng ta đã được dạy rằng cô đơn là điều đáng sợ. Ai đó đi ăn một mình, xem phim một mình hay đơn giản chỉ là tận hưởng khoảnh khắc im lặng
Dầu Gội Sạch Gàu Clear Men Perfume Deep Ocean Hương Hoa Biển & Hổ Phách 600g(588ml) Dầu Gội Sạch Gàu Clear Men Perfume Deep Ocean Hương Hoa Biển & Hổ Phách 600g(588ml)
Dầu Gội Sạch Gàu Clear Men Perfume Deep Ocean Hương Hoa Biển & Hổ Phách 600g(588ml) Thành Phần Chính Và Công Dụng: - Công nghệ sạch gàu 3 tác động đánh bay gàu ngứa, nhờn
(Bộ sách CHƯ TỬ TINH TUYỂN do Ngô Trần Trung Nghĩa dịch và biên soạn – Bìa cứng) KHỔNG TỬ - VĂN HÀNH TRUNG TÍN – Khang Việt Book – NXB Văn Học (Bộ sách CHƯ TỬ TINH TUYỂN do Ngô Trần Trung Nghĩa dịch và biên soạn – Bìa cứng) KHỔNG TỬ - VĂN HÀNH TRUNG TÍN – Khang Việt Book – NXB Văn Học
Trong lịch sử Trung Quốc, hiếm có giai đoạn nào mà các trường phái tư tưởng lại nở rộ như thời kỳ Xuân Thu - Chiến Quốc (771 - 221 trước Công nguyên). Vô số
Nhân Sinh Ngoại Trừ Từ Bỏ Thì Không Có Gì Gọi Là Thất Bại Nhân Sinh Ngoại Trừ Từ Bỏ Thì Không Có Gì Gọi Là Thất Bại
Nhân Sinh Ngoại Trừ Từ Bỏ Thì Không Có Gì Gọi Là Thất Bại
Gôm M&G 4B Trắng Nhỏ AXPN0760 Gôm M&G 4B Trắng Nhỏ AXPN0760
Gôm M&G 4B Trắng Nhỏ AXPN0760 với kết cấu mềm mịn, dẻo dai, chỉ cần lướt nhẹ, các vết chì sẽ biến mất nhanh chóng. Gôm sạch, không làm lem chì ra giấy hay lem
Hồ Xuân Hương Tiếng Vọng Hồ Xuân Hương Tiếng Vọng
Bức chân dung nữ sĩ trong tiểu thuyết được vẽ nên bởi những con chữ có tiếng vọng của người xưa chỉ dẫn. Tiếng vọng ấy đã đưa tôi về quê hương của nữ sĩ